Ozish uchun mazali salatlar

Maqola indeksi

  • Kilogramm yo'qotish uchun mazali salatlar
  • Eng yaxshi salat retseptlari

Kilogramm yo'qotish uchun mazali salatlar

Qachon Yo'qotishni xohlaysizmi o'sha kilogramm Siz qoldirgan bir nechta variant juda yaxshi salatlar Og'irlikni yo'qotish uchun. Sog'lom va oson tayyorlanishi bilan bir qatorda, ular qisqa vaqt ichida mazali narsa iste'mol qilmoqchi bo'lganingizda va sizni to'liq to'ldirishingiz uchun juda amaliydir..

Eng yaxshi narsa shundaki, ular sog'lom ingredientlar bilan tayyorlanganligi sababli, siz iste'mol qilganingizga aniqlik bilan katta qismlarni iste'mol qilishingiz mumkin past kaloriya.

Eng yaxshi salat retseptlari

Bu safar sizga bir nechtasini keltiramiz oddiy va mazali retseptlar, uni iste'mol qilish siz doimo orzu qilgan nozik raqamga yaqinroq bo'lishingizga yordam beradi.

  • Artishok va zaytun salatasi. Ushbu ovqatlar juda yaxshi ovqat hazm qilishni yaxshilash va tezroq tashlay boshlang, endi kerak bo'lganda hamma narsani metabolizm ozuqa moddalarini o'zlashtirish uchun javobgar bo'lgan. Faqatgina artishokning ikki boshini ingichka yaproqlarga kesib oling va ularni 500 gr piyola ichiga aralashtiring. zaytun. Sprey zaytun moyi qo'shing va ta'mga tayyor bo'ling.
  • Turp va bodring bilan marul salatasi. Bu salatlardan biri vazn yo `qotish, Siz iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan eng tetiklantiruvchi. To'rt turp va to'rtta dilimlenmiş bodring bilan birga katta marulni kesib oling. Tabiiy ravishda ziravor qilish uchun sabzavotlarga yaxshi yoyilgan bir juft limon o'yinini qo'shing. Bundan tashqari, ozgina balzamik sirka qo'shishingiz mumkin.
  • Tuna salatasi sabzavot bilan. Yog'ni chetga surib, ozgina oqsilni iste'mol qilish uchun juda mos keladi. Tuna orkinosining yaxshi quritilgan tarkibini suvga to'kib tashlang, bo'laklarga no'xat, makkajo'xori va sabzi bilan birga kubiklarga bo'lingan pomidor qo'shing. Juda yaxshi aralashtiramiz va balzamik sirka sepib tugating. Taste va lazzatlanish uchun qalampir qo'shing.

Ularni tayyorlashni amalda qo'llang vazn yo'qotish uchun mazali salatlar kundalik ovqatlanishingizda va yaqinda siz sog'lom va mazali ovqatlanish orqali qancha vazn yo'qotish mumkinligini tushunasiz.

  Xulosa Maqola nomi Og'irlikni yo'qotish uchun mazali salatlar Tavsif Agar ortiqcha funtdan xalos bo'lishni istasangiz, ozgina vazn yo'qotish uchun salatlar kabi bir nechta variant mavjud. Eng yaxshi retseptlarni o'rganing. Muallif Natalya

O'quvchilar bilan o'zaro aloqalar

Kommentariya Qoldir

Please enter your comment!
Please enter your name here