Tabiiy mevali smuzi bilan qanday ozish kerak

Maqola indeksi

  • Kimyoviy chayqashlardan saqlaning
  • Og'irlikni yo'qotish uchun yaxshiroq tabiiy chayqalarni qanday tayyorlash mumkin
  • Eng yaxshi natijalarga erishish uchun parhez bilan birlashtiring

Kimyoviy chayqatishlardan saqlaning

The silkitadi bozorlarda olinadigan shakar, yog 'bilan to'ldirilgan va tarkibida faqat mevali sirop mavjud, bu uning maqsadiga mos kelmaydi vazn yo `qotish, buning uchun bu juda muhimdir tabiiy uy qurilishi kokteyllarini tayyorlang eng yaxshi natijalarga erishish uchun silkitadi Ular tarkibida yangi mevalar bo'lishi kerak, shakarsiz va deyarli yog 'bo'lmasligi kerak, shunda siz kerakli natijalarga erishishingiz mumkin, agar siz smuzli mevasining mazasini yoqtirmasangiz, unga yanada yoqimli lazzat berish uchun asalga teginishingiz mumkin..

Og'irlikni yo'qotish uchun yaxshiroq tabiiy chayqalarni qanday tayyorlash mumkin

Shu munosabat bilan biz sizga a tayyorlash uchun asosiy ko'rsatmalarni beramiz tabiiy kokteyl sizga yordam berish uchun vazn yo `qotish samarali, bunga asoslanib silliq siz xohlagan mevangiz bilan har qanday qilishingiz mumkin.

  • Bajarilishi kerak bo'lgan birinchi narsa - biz foydalanmoqchi bo'lgan mevalarni to'g'ri yuvish, bu holda biz tabiiy silliq bilan misol keltiramiz. qulupnay, unda qulupnayni yaxshilab yuvib, yuqori qismida bo'lishi mumkin bo'lgan barglarni olib tashlashimiz kerak.
  • Agar u katta meva bo'lsa, uni a bilan birga blenderga qo'shish uchun kichikroq bo'laklarga kesib tashlash kerak stakan yogurt silkitishni xohlagan miqdoriga qarab farq qilishi mumkin, agar u 1 kishi uchun bo'lsa, u 1 stakan yogurt bilan aralashtiriladi., muz va suv qadar kerakli zichlik.
  • Uchun silkitishni shirin qiling Kabi tabiiy mahsulotlar asal asalaridan.
  • Uzoq ko'zoynaklarda xizmat qiling va salqin iching.

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun parhez bilan birlashtiring

Bunda asosiy narsa silliq yoki kimni amalga oshirishga qaror qilsangiz, sizga yordam beradi vazn yo `qotish uni yaxshilik bilan birlashtirishdir parhezni muvozanatlash, shuningdek, bu silkitishni yutish tushlikdan oldin va / yoki kechki ovqat bilan almashtiring.

  Xulosa Maqola nomi Tabiiy mevali smuzi bilan qanday vazn yo'qotish mumkin? Tavsif Bozorlarda olinadigan smoothies shakar, yog 'bilan to'la, bu vazn yo'qotish maqsadiga mos kelmaydi. Muallif Natalya

O'quvchilar bilan o'zaro aloqalar

Kommentariya Qoldir

Please enter your comment!
Please enter your name here